🌞 여름철 피부 관리 꿀팁 (자외선 차단제 · 수분 보충 음식 · 피부 진정팩)

한여 름 뙤약볕 아래, 잠깐만 돌아다녀도 피부가 금세 타고 건조해지죠.
저도 예전엔 여름만 되면 피부가 붉게 달아오르고 푸석해져서 고민이 많았는데,
올해는 자외선 차단 + 수분 관리 + 진정팩 3단계 루틴을 꾸준히 실천하면서 피부가 한결 건강해졌습니다.

오늘은 직접 써보고 효과 본 여름철 피부 관리 꿀팁을 공유할게요.

1️⃣ 자외선 차단제는 필수!

여름철 피부 관리에서 가장 중요한 건 뭐니 뭐니 해도 자외선 차단제예요.
햇볕 아래 몇 분만 있어도 기미, 잡티, 노화 속도가 빨라지기 때문에
외출 30분 전에는 꼭 발라주고, 2~3시간마다 덧바르는 것이 포인트입니다.

👉 저는 백탁이 적고 촉촉한 타입을 선호하는데,
쿠팡에서 산 [순한 무기자차 선크림]이 피부 자극도 적고 밀림도 없어서 너무 만족했어요.

✔️ 추천 포인트

피부는 바르는 것만큼 먹는 것도 중요하더라고요.
여름철 땀으로 수분이 쉽게 날아가기 때문에 수분 많은 과일을 자주 챙겨 먹으면 피부가 훨씬 탱탱해집니다.

✔️ 제가 자주 먹는 음식 TOP3

👉 이 과일들은 쿠팡 로켓프레시에서 신선하게 바로 받아볼 수 있어서, 요즘은 장 보러 갈 필요도 없어요.

여름철 외출하고 돌아오면 피부가 뜨겁게 달아올라 진정이 필요합니다.
저는 두 가지 방법을 번갈아 사용해요.

① 알로에 진정팩

② 오이팩

예전에는 여름만 되면 피부가 예민해져서 트러블이 끊이지 않았는데,
선크림 → 수분 보충 음식 → 진정팩 이 세 가지만 꾸준히 지켜도
피부가 확실히 덜 붉어지고, 촉촉함이 오래 유지되는 걸 느꼈습니다.

👉 저처럼 여름철 피부 관리가 고민이신 분들은 꼭 한 번 실천해 보세요.
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